Bất ngờ với những lợi ích tuyệt vời mà hát Karaoke mang lại

Âm nhạc là món ăn tinh thần không thể thiếu trong đời sống con người, đặc biệt là với karaoke bạn còn được thể hiện giọng hát của chính bản thân. Người ta hay nói “Hát hay không bằng hay hát”, nếu bạn là người đam mê ca hát và có sở thích hát karaoke để giải trí thì xin chúc mừng vì bạn đã có một sở thích rất tuyệt vời. Không chỉ giúp giải trí, việc hát karaoke thường xuyên còn là liều thuốc bổ cho tinh thần và sức khỏe của bạn nữa đó. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến những mặt tích cực và ưu điểm nổi trội của việc hát karaoke thường xuyên. Hãy để DBacoustic bật mí cho bạn qua bài viết này nhé. 

Hát Karaoke có nguồn gốc từ đâu?

Karaoke được xuất phát từ Nhật Bản, từ những năm 1970, là từ ghép giữa "Kara" xuất phát từ "karappo" và “Oke” viết tắt của "okesutura". Hình thức hát karaoke được sử dụng bằng cách đệm nhạc theo lời bài hát xuất hiện trên màn hình.

Một bài hát trước khi xuất hiện trên màn hình sẽ được ghi âm lại phần nhạc đệm và phần lời hát. Người dùng sẽ dùng micro hát theo những dòng chữ chạy trên màn hình theo giai điệu bài hát. Hình thức này ngay từ khi xuất hiện tại Nhật Bản đã được hưởng ứng rất nhiều từ những quán bar, phòng trà, nhà hàng, khách sạn dần dần đã du nhập vào các không gian hộ gia đình tại Nhật Bản tuy nhiên chỉ với hình thức các máy karaoke đơn giản.

Nhận thấy đây là một thị trường tiềm năng các nhà sản xuất, chủ cửa hàng máy karaoke đã phổ biến rộng rãi hơn hình thức này. Nghiên cứu nhiều công nghệ, áp dụng nhiều tiến bộ khoa học kỹ thuật để dần dần từ hộp karaoke giờ đây đã phát triển thành những dàn karaoke gia đình, dàn karaoke kinh doanh...với những thiết bị quan trọng hỗ trợ việc hát karaoke hoàn hảo nhất như : loa karaoke, cục đẩy công suất, vang số hay micro không dây...

Lợi ích của hát Karaoke đối với sức khỏe tinh thần

Ca hát được coi là một hoạt động tinh thần lành mạnh và bổ ích, nó có tác dụng loại bỏ stress, lấy lại tinh thần và giúp con người lạc quan hơn. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, stress là một tình trạng rất thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tiếng hát có khả năng giải phóng những nỗi niềm chất chứa trong lòng. Khi hát, hoạt động của cơ bụng sẽ kích thích và làm cho các nhịp thở trở nên sâu và mạnh hơn từ đó giúp não bộ được thư giãn và tĩnh tâm. Đặc biệt, khi hát, não sẽ kích thích các tuyến nội tiết tiết ra hormone có tên Endorphine. Loại hormone này được biết đến như một vũ khí chống trầm cảm, giúp bạn luôn cảm thấy hưng phấn và trở nên lạc quan hơn.

Khi nhắc đến karaoke, hầu hết chúng ta sẽ nghĩ đến không khí sôi động cùng âm nhạc vui vẻ và mọi người thỏa sức hát karaoke những giai điệu mà mình yêu thích. Hoạt động này giúp chúng ta quên đi những muộn phiền, lo lắng thường ngày để hòa mình vào bữa tiệc âm nhạc sảng khoái và tiếp nhận những năng lượng tích cực. Vì vậy, người thường xuyên hát karaoke sẽ luôn có sự lạc quan, tích cực và một tinh thần phấn chấn.

Hát Karaoke làm đẹp da, giảm mỡ thừa

Đặc biệt là các chị em phụ nữ hát karaoke còn có tác dụng làm đẹp da và giảm mỡ thừa. Khi hát karaoke, toàn bộ cơ mặt của bạn đều sẽ hoạt động, gia tăng sự đàn hồi cho da, thúc đẩy lưu thông bên trong và trao đổi chất dưới da tốt hơn, nhờ đó giúp bạn có làn da khỏe mạnh và đẹp hơn. Ngoài ra, khi hát karaoke nhiều sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày dưới da, cho bạn thân hình săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Hát Karaoke tốt cho tim và phổi

Theo một báo cáo được đăng tải trên tạp chí Frontiers in Psychology cho biết việc ca hát, nhất là hát đồng ca có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Nguyên nhân là vì khi hát đồng ca, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên và giảm xuống cùng lúc với những người khác. Điều này mang đến tác dụng tương tự như việc luyện thở trong bộ môn Yoga, giúp mọi người thư giãn và thúc đẩy tim bơm máu đều đặn hơn.

Hát karaoke cũng ảnh hưởng rất tích cực đến phổi của bạn. Trong khi ca hát, bạn luôn phải hít thở đều đặn, các cơ mạn sườn và cơ hoành được hoạt động liên tục và dần dần trở nên săn chắc. Điều này rất tốt cho phổi, xoang và ống hô hấp của bạn cũng sẽ được mở ra nhiều hơn, giúp giảm tình trạng ngáy ngủ và cho bạn giấc ngủ ngon hơn. Nhờ đó, hệ hô hấp của bạn sẽ được cải thiện một cách tích cực và tránh được các bệnh thường gặp.

Hát Karaoke giúp điều hòa hệ thống thần kinh thực vật

Hát karaoke có ưu điểm là bạn có thể nhìn lời xuất hiện trên màn hình, giúp tinh thần bạn thật sự được thả lỏng và không cần phải vận dụng đến bộ nhớ, các cảm xúc căng thẳng cũng từ đó được giải tỏa. Bên cạnh đó, những hình ảnh đẹp trong bài hát cũng giúp giải tỏa bớt phần nào cảm xúc căng thẳng. Nhờ đó, hệ thống thần kinh thực vật vốn chịu tác động của cảm xúc sẽ được điều hòa.

Cải thiện rối loạn kinh nguyệt do stress hoặc do rối loạn nội tiết

Nghe thì có vẻ không liên quan đến nhau nhưng thực tế việc ca hát lại rất có lợi cho vấn đề kinh nguyệt của bạn. Chu kỳ kinh nguyệt có liên quan đến hormone giới tính mà các hormone này lại chịu nhiều ảnh hưởng từ tâm trạng và cảm xúc.

Khi hát karaoke, bạn dễ bị cuốn vào lời bài hát và hình ảnh trên màn hình, từ đó kích thích tuyến yên hoạt động. Tuyến yên có chức năng sản sinh ra hormone giới tính. Vì vậy khi tuyến yên hoạt động, bên cạnh việc bạn cảm thấy vui vẻ hơn, hormone giới tính cũng được tiết ra nhiều hơn. Điều này sẽ giúp cải thiện rối loạn kinh nguyệt do stress hoặc rối loạn nội tiết.

Hát Karaoke tốt cho hệ bài tiết

Khi chúng ta hát karaoke, cùng với sự hoạt động của cơ hoành khi lấy hơi, dạ dày cũng phải co bóp thường xuyên, từ đó giúp cải thiện nhu động ruột. Nhu động ruột hoạt động tốt khi bạn hát cũng là một cách giúp hệ bài tiết hoạt động hiệu quả hơn, tránh được các bệnh như đau dạ dày, khó tiêu, táo bón,...

Hát Karaoke tăng cường hệ miễn dịch

Theo một nghiên cứu tại Đại học Frankfurt cho rằng việc hát karaoke có tác dụng chống lại các nguồn mầm mống do lượng chất kháng thể và chất chống căng thẳng ở những người hát karaoke cao hơn rất nhiều so với bình thường. Hệ miễn dịch được tăng cường giúp cho khả năng chống lại những nguồn bệnh được cải thiện.

Hát Karaoke tốt cho cột sống

Có thể thấy khi hát karaoke dù đứng hay ngồi chúng ta luôn ở tư thế thẳng lưng và thả lỏng vai, cổ để cao giúp cho giảm tình trạng đau lưng hay đau vai gáy rất tốt.

Thật vậy, việc hát karaoke sẽ luôn đem lại những lợi ích tuyệt vời cho chúng ta cả về tinh thần lẫn sức khỏe. Trên đây, chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn những lợi ích vô cùng thiết thực của việc hát karaoke. Nếu bạn chưa từng thử một lần hát karaoke hãy thử ngay sau khi đọc được bài viết này. Còn nếu bạn là một người yêu ca hát, hãy trang bị cho mình một dàn karaoke tại nhà thật chất lượng để có thể cùng gia đình, người thân hát karaoke và tận hưởng những phút giây vui vẻ cùng nhau.